先日行われた「親子ワークアウト」に引き続き、親子で体を動かそう第2弾として、「親子ヨガ」の開催が決定しました！ また会場amazing college内に、芝生テラスエリアも新設！外気を浴びながら、ヨガを通して親子で心と体のケアを行いましょう🎵 各講座は事前予約も同時に受付開始いたします。定員になり次第、終了となりますのでどうぞお早めに！
【ゲストインストラクター】
西林さき
ヨガインストラクター。
大手ヨガスタジオで年間500本以上のクラスを担当。ヨガを通して子どもや女性の心と体のケアをしたいと考え、フリーランスに転向。学校や企業等で幅広く活動中。
Youtube「さきヨガちゃんねる（https://www.youtube.com/@sakiyoga1206）」登録者数は25万人を突破。
2023年ストレッチ本「90秒で体が変わるほぐしヨガ」を出版。ミス・ワールド2018ミスヨガ賞受賞。
【講座内容】
①のびのび親子ヨガ
対象：0-3歳とその保護者（＊親子ペア参加） 時間：13:00-13:45（45分）
親子でコミュニケーションをとりながらリズム遊びをしたり、ヨガのポーズをとっていきます。
お子様にとっては体幹作りや神経トレーニングに！大人の皆様にとっては、肩や背中の凝り解消、骨盤調整におすすめです。
②運動神経を育てるキッズヨガトレ
対象：4歳-7歳とその保護者（＊親子ペア参加） 時間：14:00-14:45（45分）
運動神経の土台となる神経のトレーニングを中心に、脳トレや体幹トレーニングなどを混ぜたゲーム形式で身体を動かします。お子様にとってだけでなく大人にとっても良い運動となります◎
③心身を整えるママヨガ
対象：お母さん 時間：15:00-15:45（45分）
骨盤周辺や育児の中で感じる姿勢の偏り身体の凝りを整えて、ご自身の心と身体を癒す時間。
大人向けのレッスンですが、お子様同伴の参加も大歓迎です。
【料金】
①のびのび親子ヨガ / ②運動神経を育てるキッズヨガトレ・・・親子1ペア：2,000円
③心身を整えるママヨガ・・・お母さん1名：1,500円